Sortie à Longchamps

Pourquoi ?

C’est la possibilité en moins de 2 heures de s’entraîner, il est possible de fournir un effort soutenu seul ou en peloton, de faire tourner les jambes après une journée de boulot et aussi de voir les copains, un bon moyen de décompresser.

Ce soir c’est donc avec plaisir que je retrouve Benjamin et Florian pour rouler et nous faire mal aux jambes. Après un échauffement tranquille l’envie de hausser le rythme se fait sentir. Avec Florian nous avons sorti les vélos de contre la montre pour s’amuser. 1 tour 2, 3 puis 10 tours à plus de 40 de moyenne, nous sommes en forme tous les 3 et maintenant fatigués. Retour au calme, quelques tours pour refroidir la machine et on rentre à la maison.

A bientôt pour une nouvelle partie de manivelle !